Familie beim Wandern

Wassertretanlage

Eine ideale Form des Wassertretens bietet sich in der Engstlatter Wassertretanlage. Sie wird direkt von zwei Quellen gespeist und hat konstant 10 °C.

Wassertretanlage Engstlatt

Wassertreten, auch Kneippen genannt, ist eine Behandlungsmethode, die auf der Grundlage von Sebastian Kneipp angewendet wird. Hierbei wird in kaltem Wasser auf der Stelle geschritten. Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitzen etwas nach unten gebeugt werden (der sogenannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen) und zur Erwärmung ein klein wenig Bewegung machen. (Hinweis: Man sollte nur Wassertreten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen!)
Diese Wassertretanlage in Engstlatt ist frei zugänglich (Beschilderung in der Ortsmitte) .

Kontakt:
Kneipp-Verein-Balingen e.V.
Tel: 07433/384521

 
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